广州市荔湾区南源街社区卫生服务中心

广州市荔湾区南源街社区卫生服务中心

◆广州市荔湾区南源街社区卫生服务中心是一间政府承办的非营利医疗机构,是广州市社区基本医疗保险门诊定点单位。 ◆ 中心设有全科、中医科、康复理疗科、预防保健科。是集医疗、预防、保健、康复、健康教育及计划生育指导为一体社区卫生服务中心。◆中心特色服务介绍一、出诊及家庭病床服务我中心设有家庭病床科,配有专业的全科诊疗和社区护理队伍,为行动不便和符合医保家庭病床申报资格的社区居民提供上门诊疗,输液、肌注、理疗、各种留置管的护理等多种服务。二、中医药特色康复理疗服务我中心以中医适宜技术为基础,配以现代医疗技术及仪器,运用针灸、推拿、拔火罐、埋耳穴、刮痧、中药熏洗治疗、药物导入、超短波等中医药适宜技术进行康复治疗。配合中医药养生保健,食疗药膳、情志调摄、运动疗法、体质调养等有中医特色的自我保健,促进患者康复,提高生活质量。三、双向转诊服务为更好地服务社区居民,让病人得到及时救助,提供上门疾病诊疗、护理、康复指导、各种理疗、中医适宜技术等一系列的家居服务。另外,本中心与荔湾二院、荔湾中医院、市一人民医院、广州市中医院等建立了双向转诊服务,实现“大病到医院、小病到社区”理念,大大提高社区居民危重病的救治。

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如何吃姜化解体内湿气2016-12-19

体内湿气的运化,要依靠脾来进行,因此,健脾化湿的食物都在可选之列。比如,白扁豆、山药、薏苡仁等。此外,红豆可以煮粥;绿豆可以熬汤;冬瓜适 合略有水肿的人;荷叶能生脾胃阳气,建议买些新鲜荷叶,在粥快煮开时放入,焖一会儿即可食用。喜欢喝茶的人,到中药店买些藿香、佩兰、苍术泡茶,同样有祛 湿之效。

  吃姜也是化解体内湿气的一种好方法。生姜有解表化湿功效,可将其带皮切下五六片,放入滚开的水中,待几分钟后就可饮用了。如果觉得生姜水味道难以下咽,还可加入一些红糖调味,对于畏寒痛经的人尤其有好处。值得提醒的是,仅在做菜中放入生姜调味,是无法起到化湿作用的;辣椒虽然也能开胃助消化,但在祛湿方面却功效一般。

  健脾化湿的同时,更需要减少内湿形成。因此,肥甘厚味的油腻食物,西瓜等凉性水果、冰品等生冷食物都应少吃。在烹饪生菜、大白菜、苦瓜等凉性蔬菜时,最好加入葱、姜,以降低其寒凉性质。


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